Ernährung

Ernährung ist ein ganz wesentlicher Baustein unserer Gesundheit. Nicht umsonst gibt es das Sprichwort: "Du bist, was du isst!" In unserem fordernden Alltag voll mit beruflichen und privaten Terminen wird ein achtsamer Umgang mit Nahrung und der Nahrungsaufnahme, die gesund und typgerecht sein sollte, erschwert. Zeitmangel, Stress, Achtlosigkeit und Nichtwissen im Konsumverhalten sind die Feinde einer gesunden Ernährung.

 

Durch die genaue Konstitutionsbestimmung nach ayurvedischen Gesichtspunkten wird ein Ernährungsplan aufgestellt, der ein erfolgreiches Ernährungsverhalten unterstützt und fördert und mit dem das Idealgewicht auf Dauer kein Traum mehr bleibt.

 

Erarbeiten Sie mit mir Ihr ganz persönliches "iss dich gesund und glücklich Rezept", das nachhaltig und ohne Diätenwahnsinn wirkt.