Hallo und herzlich willkommen! Sie möchten Yoga kennen lernen oder sogar vielleicht täglich in Ihren Tagesablauf integrieren oder haben ein persönliches gesundheitliches Anliegen? Meine individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen leicht umsetzbaren Übungsprogramme und Anwendungen steigern Ihre Lebensfreude und -qualität. Finden Sie wieder Ihre Mitte durch eine bewusstere Atmung, eine gesunde Ernährung, die Ihrer Konstitution entsprechenden Bewegungsanleitung und ganz viel Entspannung.

Atmung

Bewegung

Ernährung

Entspannung